Статья содержит 4 совета по улучшению здоровья и продуктивности, включая ранний подъем, утреннюю зарядку, короткий сон днем и доброжелательное отношение к окружающим. Статья также утверждает, что психологи рекомендуют культивировать привычку кулака, чтобы улучшить психологическое состояние.